Vida Ativa: saúde e movimento para idosos no Unifip

Há 16 anos, o Projeto Vida Ativa, desenvolvido pelo curso de Educação Física do Unifip, promove saúde, bem-estar e qualidade de vida para pessoas de meia-idade e idosos. A iniciativa surgiu junto com a criação do curso e tem como objetivo melhorar e manter as aptidões funcionais dos participantes, como força, equilíbrio, flexibilidade, coordenação e resistência, contribuindo para mais autonomia e qualidade de vida.

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Além dos benefícios físicos, o projeto também estimula a socialização, a formação de novas amizades e o bem-estar mental dos participantes.

Entre as atividades oferecidas estão hidroginástica, ginástica gerontológica e aulas de dança, todas acompanhadas por professores e estudantes do curso de Educação Física.

De acordo com a professora Alana Simões, ainda há vagas disponíveis para quem deseja começar a se exercitar. “Convido a todos que querem iniciar uma atividade física a se matricular no Projeto Vida Ativa. Ainda temos vagas para todas as modalidades. Nunca é tarde para se exercitar e os benefícios para a saúde são inúmeros”, destacou.

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A mensalidade é de R$ 80,00, com direito a participar das três modalidades oferecidas pelo projeto. Os interessados podem obter mais informações e realizar a inscrição pelo telefone (83) 9 9603-2175.

Assessoria